おはようございます🌞
今日は
風がとても強いですね⛅️🍃
来週は暑くなる?という話を聞き
冬好きで暑がりのわたしは
あまり早くから
夏が来ない事を願っています🥹笑
昨日は1週間ぶりに
トレーニングもして
身も心も整いました🫶🏻✨
やっぱり
自分の体と向き合う時間は
心と向き合う時間と同じくらいの
大切だなと思います☺️
わたしは自宅でお仕事は出来ますが
自宅でトレーニングは苦手なので
トレーナーさんに
しっかり見てもらう環境が合っています🫶🏻
自分との約束を守り続けるために
環境が変わっても
ちゃんと続けられる仕組みづくり
とても大切ですね☺️🫶🏻💕
人間ってすぐ
言い訳をしがちですから、、🥹
行動しない言い訳
行かない言い訳
やめる言い訳😂などなど
右脳ちゃんと左脳ちゃんを
バランスよく会話させて
言い訳させないように
自分との約束を
守り続けられるように頑張っています🫶🏻💕
内からも外からも
"雑音"は入れません🙈🙉🙊💕
気がついたら
いっぱい書いてしまいましたね!笑
本日も
13:00 - 1:00
よろしくお願いします😊