こんにちは


るみかです

今日はミラクル5の日です

お得に遊べちゃいます（＾ω＾）

お誘いお待ちしていますね

出勤前に綺麗な赤いお花が咲いていました\(//∇//)\

赤って性◯がますみたいです

明日は赤い下着でも着てみようかな( ^ω^ )

こんにちわ

るみかです

出勤いたしました

そろそろ秋の気分?になってきました(^ ^)

山に行きたいな〜( ・∇・)

紅葉みたいな

実は山登りが好きなんです

夏は、富士山に岩手山など登りました

雪が降らないうちにどこか行きたいな

本日出勤いたしました(≧∀≦)

お誘いお待ちしています

こんばんは

るみかです(^O^)


出勤いたしました

スポーツの秋という事で家でもできるオンラインエクササイズはじめました


テレビでもたまにCMしていたりしりするあれです^ - ^


令和版ビリーズブートキャンプがあります


なかなかまだ暑いのでランニングやジムに行きにくいので家で少しでもエキササイズしようと思います

本日もよろしくお願いいたします?(*´?`*)??