おはようございます🌸
今日も素敵な1日になりますように

なぎさは昨日と今日は
お休み頂いています

今週は明日が最後の出勤になります💓‪


今日はゆっくり休みます😊

お兄様も無理せず頑張ってね！

お題：今日は「プリン体と戦う記念日」
健康対策なにしてる？に回答♪

プリン体……
怖いですよね😱

健康対策は
・白湯を飲んで体を温める
・水を1日1.5～2L飲むようにして
代謝をあげる
・なるべく歩くようにする

くらいですかね！

 

先日もお誘い
ありがとうございました✨

いつもこちらの都合の兼ね合いで
なかなかNさんに会えずで
ごめんね🥹

でも今回はすんなりだったって
お話を聞いて
なぎさも嬉しかったよ！

訛りも健在で楽しかったよ🤣

豚こま肉🍖は結局どーやって
料理することにしたんだろう🤔

健康診断のお話も
お兄様の食生活を聞いて
驚きの連続でした笑

少しずつ食生活が変われるといいね！

差し入れもありがとう😊

お兄様のおかげで
あのチーズは🧀
ちゃんと軽食の役目を果たしました！

楽しいお時間でした(*^^*)

お仕事の合間にお誘いしてくれて
ありがとう😊

またお誘いお待ちしています🎶