おはようございます❤︎
今日5月2日は『骨=こ(5)つ(2)』の語呂合わせからカルシウムの日なんだって☝🏻⸒⸒
なんだかおもしろいですね🤭
カルシウムといえば牛乳のイメージが強いけど、ビタミンD(きのこ類やお魚)と一緒にとることで吸収率がアップするようです📖 ̖́-
カルシウムをしっかりとって元気にえっちに過ごしましょうね💖