最近
ちょこちょこと
ウォーキングをはじめたので
筋力をつけるために
筋トレも必要かな〜と思い始めたのですが
筋トレは…
筋トレだけは…
苦手なんですよねぇ…😭
今まで運動してこなかった
筋肉皆無の小泉には
ほんとに辛いのよぉ😭
おそらく
家でひとりでやるのは
続かないので
筋トレするなら
やっぱりジムかなぁ…
どうやったら
筋肉つくのぉ…_(┐「ε:)_