最近、 長らくサボっていた お風呂上がりのストレッチを 再開したんですけど やっぱり 全然やってないと 身体がかたいかたい…! やっぱり 継続って大事ですね〜(´Д` ) がんばって また柔らかくしていきたいと思います(´ω`)