今日も皆様
お疲れ様でした。

今日はどんな日でしたかー？


私、楽しい一日でした

年明けくらいから睡眠管理アプリを
使ってるんだけど、枕を変えてから
睡眠の質がかなり改善されて毎日スッキリ☆


眠りの深さをグラフと採点で表して
くれるんだけど、多い時は睡眠時間の
大半が深い眠りで点数もかなり高くなるのです。


先週はついに90点台が出て
めっちゃテンション揚がって、
寝起きについついガッツポーズ!!


睡眠ってホントに大事だよねぇ♪
d*´ω｀*b

おはようございます。

寒いですね。
体調崩してないですか？

手袋してないと、指先が凍えますσ^_^;

足も、ストッキングじゃ暖かくない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

数年前からドラッグストアでよく見る
『足の冷えない不思議な靴下』を買ってみようかな。

それか、やっぱり靴下二枚ばき笑笑

寒い日は、暖かいお部屋と暖かいお風呂で
ゆっくりしたいですね