おはようございます???しきです

え？え？風強くないですか？
やだぁ……寒いのかなぁ……:;((????)));:
寒いの苦手よぉ……

温かいコーヒー飲もぅ??

さてさて?
11月も中旬まで来て、あはは……( ・∇・)
なしきです。

しきとしては……？

自分の目標に対して
大きい変化はありませんでしたが、
気づきとなる事や、新しい出会い、
知識の構築材料となる事が得られた事、
SUTEKIさんに携わる時間を増やした事は
自分の中の変化でしたね。

お客様から、
しきさんは一体いつ寝てるんですか？
と質問がありました。
また、別な方からはどんな生活してるんですか？
と聞かれましたので
この話をして行こうかな?
質問ありがとぉー( *´?`*)?


とある1日の流れでございます?.*

?9:30〜13:00
昼職
出勤時は、リスニングして勉強する?
?
?13:00〜13:20
タクシー移動?=??*
(車内ではオキニトーク返信や日記作成)
コンビニで昼食購入?
?
?13:30〜14:00???*??
事務所到着し、準備しながら昼食
食事しながら動画撮影?
?
?14:00〜20:00
SUTEKIお仕事開始?
待機時間は日記更新、たまに、銀行や公共手続きのため20分くらい外にでたりする事もあるよ。
場合によりミーティングをしたりする時もあるよ。
?
?20:00〜21:00
帰宅?=??*
帰宅タクシーで日記更新やオキニトーク返信
また、別の日はここから友達と食事行ったり、コンサルと打ち合わせをする事もあるよ。
?
?21:00〜24:00
夕飯、お風呂?*。
日記更新やオキニトーク返信、
読書や配信でニュースなどを見たり時事ニュースで話のネタ収集
?
?24:00〜26:00
美容しながら明日の準備、就寝


こんな感じで過ごしてます?

???????????????????

行動するときは
自分の気分やモチベーション、
意志に頼らないようにしてます?.*ﾟ

モチベーションに頼るとね
「今日は気分が向かないから……」などと、
言い訳を作る原因になっちゃうんですよね。

言い訳を防止するために有用なのが
「if-then プランニング」( ? )/

if-then プランニングはね、
社会心理学者のHeidi Grant教授が、
著者『Nine Things Successful People Do Differently』の中で提唱しているのですが、
目標達成のための手法でございます?.*


「【if】Xしたら、【then】Yする」
と決めておこうね。と言う
いたってシンプルな方法なのです?

「行為」と「行動」をセットにするよ。
と言うこと。

朝起きたら、30分運動をする。
音楽を再生したら、勉強に取り掛かる。
みたいな?

if-then プランニングを用いると
習慣づけで色んな事が
スムーズに行動できるようになった気がします。


?視野が広がり、自分のできることが増える
?考え方や自分が使う言葉が変化する
?新しい人と出会うなど付き合う人も変わる
?自分のアンテナの感度で、自分が興味や関心の度合いが高くなる。また、興味関心の対象が広がる
?自分の気になること･やりたいことが増える。?自分のアンテナに引っかかることが多くなり、気になったことはやってみる行動力がついていると、ますます行動量が増える

行動が多くなればアンテナが強化され、
さらに行動が増えるという好循環が起こります。

だからね、しき、すっごい毎日楽しいよ?
みなさんに押し付けるつもりはありません。
でも、毎日楽しいよ?のおすそ分けが出来たらな?と思います。

自分時間も作る事が出来るようになるよ?
しきは、SUTEKIさんの時間が楽しみ時間だから、一石二鳥なのかも？





それでは(｡･ω･)ﾉﾞ
今日はクリニックに行ってきまぁす。



?しき?

おはようございます???しきです

昨日の夜もいつの間にか寝ちゃってた。
今日は、全身エステに行って、ちょっと流してきます。
頭?お顔?肩?背中?脚流して貰う……。
あ、えっちなのじゃないですからね！！

リラクゼーションってやつです。
サウナにも行こうかな？？
生理中はお仕事に繋がりにくいので、この隙に磨いてきますかね?

そう考えると……
みんなおま〇こ舐めたいんだなっ？?
だから、生理期間中はみんな避けガチなんだなっ？?

んもぉー?


すきっ?


いっぱいおま〇こ舐めて欲しい?


もう時期、終わるからね?


いっぱいいっぱいおっぱいも
ぜーんぶ舐めてほしいな?


ねぇ？知ってる？
生理おわりは……

めちゃくちゃムラムラしちゃうの?


だから来週は……
多分、ムラムラしてるからエロ増し増しだよ?

いつから出勤しようかなっ。


出血の状況を鑑みて
スケジュール調整いたします?
今しばらくお待ちください(? ?ω?)?♪

あと、来月出勤出しますねー(暫定版)



?SHIKI?

こんばんは?しきです


15日にご予約いただきましたお客様 in Angelica

くまさんみたいにキュートで
思わず『くまちゃーん?』と抱きついてしまいましたヽ(・(エ)・)ノｸﾏｰ!

お風呂では、
色んなお歌を聴かせてくださったり(? ?ω?)?♪

凄いユニークなお人柄は
圧倒的なコミュ力で、普段から周りを明るい空気に包むことが出来ちゃう素敵な紳士様でした。

生理のしきでも暖かく向かい入れてくださり感謝です。ありがとうございました。


しきも笑顔が絶えない時間を過ごせました。ありがとお?

?.*･ﾟ???????????ﾟ･*.?

?口コミ投稿をお願いいたします?

1コミがしきの応援になるのです?
励みになるし、また頑張ろ！って思えるパワーにもなります?

そして、サラリーマンで言う営業成績のような、口コミ数に直結いたします。
だからこそ1人のパワーは絶大なパワーになるのです。

是非、ご協力をお願いいたします?

｡.?………………………………………..?.｡


15日は、貴重なお時間を
しきとの時間に費やして頂きましたこと、大変嬉しく思います。

また、お会い出来たら嬉しいです。
その時までは、脳内でしきをお楽しみくださいね?

またお会い出来きます日を楽しみにしております。

ご利用ありがとうございました?

お礼日記が遅くなってしまい申し訳ありません。

?SHIKI?