【リクエスト出勤の流れ、簡単にまとめたよ】
過去のお題:「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
こんばんは、紫輝です。
「不眠の日」……なんて夜だ。
しきはだいたい、毎日寝落ち組だからあまりないのだけど……
皆さんは、眠れない夜…
どんなふうに過ごしていますか?
私はね、無理に眠ろうとはしません。
「寝なきゃ」と思えば思うほど、心が余計に緊張してしまうから。
だから、まずは深呼吸をひとつ。
窓を少しだけ開けて、夜風の音を聞いてみたり、
お気に入りの香りをそっと枕元に置いたりして、
“心が安心する準備”をしてあげるの。
それでも眠れない時は、
ベッドの中で、優しい言葉を思い出してみる。
誰かのくれた「大丈夫だよ」って言葉や、
触れられた手のあたたかさ。
そういう記憶にくるまれると、少しずつ心がゆるんでくるんです。
眠れない夜って、少しさびしいけれど…
でも、誰かのことを思い出すには、ちょうどいい静けさでもあると思うの。
眠れない人がいたら、そっと願います。
あなたの心が、少しでもほぐれますように。
ぬるめのお風呂、ゆるい音楽、柔らかい毛布、
…それから、誰かの優しさを思い出してね。
それが、紫輝の眠れない夜のすごし方。
あなたの夜も、少しでもあたたかくありますように。
おやすみなさい。また明日ね。
こんにちは😊紫輝です
紫輝の部屋の観葉植物ちゃんは何年経っても元気🪴
お水より「言葉」をかけてるからかな?
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「また会いに来てもいい?」
「また会いたい」
こんな言葉をお客様からいただくと、私はいつも心がじんわり温かくなります。
落ち込んだ日も、疲れた時も、そんな言葉があれば、それだけで頑張ろうと思えるんです。
誰かに大切に思ってもらえること。
それがどれほど人の心を強くするか、私は身をもって知っています。
言葉には魔法の力があって、そっと背中を押してくれる。
だから私も、皆さんにとってそんな存在になれたら嬉しいです。
今日もどこかで、あなたの心に響く言葉が届きますように。
NEXT❥❥❥12:00の日記でお会いしましょう♡
先日撮影してきた新しい写真公開📸
紫輝

