ストレス発散とストレス解消の違い

また明日から1週間始まりますね。
5月も中旬になりました…早いものです…

しきは生理期間中でもあるし、
今月は予定通りに来たのでこの期間に小旅行入れたりしております。
生理が終わりましたらすぐ、リクエスト出勤しますね??

さて、みなさんは…

「ストレス発散」と「ストレス解消」はお分かりでしょうか？

概ね、同じ意味で用いられることが多いですが、厳密には異なる意味です。


「ストレス発散」……不満を言葉に出したり、娯楽・運動に没頭したり、癒し効果のあるものに触れたりすることによって、気持ちを切り替え、ストレスを軽減すること


「ストレス解消」……ストレスの原因になっているものと向き合い、その原因を解決することによって、ストレスを消すこと



「ストレス解消」は、ストレスを根本的に解決することを意味します。
「ストレス発散」によって、一時的にストレスから解放されても、原因となった悩みや問題が解決しない限りは、またストレスが溜まっていき、また「ストレス発散」が必要になります。


皆さんのストレス発散は？

そのAnswerにしきはいますか？


人間は将来に何か楽しい計画がある時は、計画までの8日間は頑張って働くことができるそうです。

さらに大規模な臨床実験により、
楽しい計画の後の楽しい気分は4日間持続することが判明しました。

何かストレス解消法を行ったり近い未来に楽しい計画がある場合、最大12日間もその効果が持続することになりますよね。

みなさんがしきをストレス発散にしてくださるなら、月に2回あれば精神衛生上健康に過ごせちゃいますね?


なんてね。


明日から1週間、また頑張って過ごして行きましょ?



このあと22:00〜
動画見逃した方ようでアップしますね。
1時間だけの限定ですよー?


?しき?

今日はおかんの日だったんやね！

うちのおかんは、普通のおかんです。
けど、肝は座ってると言うか…
懐が深いと言うか…


とある日
我が家に宅配便が届きました。

???『宅配便でーす』
母『はいはい、ご苦労さま』
しき『誰の？』
母『お父さんのかな…。ん？？品名に下着って書いてある？ま、いいか』

と、父の机に置いた母

帰宅した父はその後、
そーーーっとその荷物をどこかに持ち出しましたとさ。


母も気づいているけど、もう何も言わない。

そんな母です。

母のカレーが美味しい。


ちなみに、父の買った下着は
良く行くスナックのお姉さんにプレゼント
ってことも娘にバレてます。笑


知らないのはお父さんだけ！


みなさんも気を付けてね??


22:00〜
動画見逃しアップしまーす?



?しき?

まつエクしてぇ、ネイルしてぇ

自分磨きなぅ。しきです。


で、今、ちょっと休憩中


スタバに来ても甘いの飲まないしきちゃん

1人の時は極力ノンカフェイン、ノンシュガーのものを。

お客様と一緒の時は、
特別だから、甘いものいただくの?

あなたと過ごす時間は特別な、時間であるように、あなたにも特別な時間だって感じてもらいたい。

とろけるような、甘い時間を過ごしましょう?


ちなみに今、飲んでるのは
『カモミールティー』だよ



最近買ったワンピースでの撮影写真?

?しき?