🎀過去お題🎀
「日本最低気温の日
寒さ対策なにしてるの？への回答 

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実はけっこう本気で対策してます♡


まず基本は「首」を温めること。
首・手首・足首。この3つは絶対守る。
薄手でもいいからストールを巻いたり、
手袋やレッグウォーマーを仕込んだり。
それだけで体感温度が全然違うの。


あとは中から温める派。
朝は白湯をゆっくり飲んで、
外では生姜入りのドリンクとか。
このひと手間で一日が変わるんだよね。


夜は湯船にちゃんと浸かること。
入浴剤はその日の気分で変えて、
香りでリラックスしながらじんわり温めるのが好き。



それとね、意外と大事なのが
「可愛いあったかアイテムを使うこと」♡


もこもこ靴下とか、
ちょっといいパジャマとか。
気分が上がると、体も心もぽかぽかする。


寒さ対策って我慢じゃなくて、
自分を大事にする時間だと思ってるんだ。


ちゃんと温めて、
ちゃんと守って、
冬も綺麗でいたいよね❄️✨



しき