あやねです

みなさま
お仕事おつかれさまです

いかがお過ごしでしょうか❓
あやねついにベッドを買いました✌️
今朝ベッドフレーム届いたんやけど
組み立てる時間がぁー

そんなあやねですが
公式LINE登録64人
ありがとうございます🙇♀️︎💕︎
公式LINEに
記念の個人イベントについて
メッセージを送ったのでみてくれたら嬉しいな
あやねです

みなさま
お仕事おつかれさまです

いかがお過ごしでしょうか❓
楽しみにしていた
メロクロアニバーサリーのフィリコが
バキバキになって届いて
ショックすぎるあやねです😱💦
あさってあたりから
公式LINE限定の個人イベントする予定ー❤❤
細かいところを
お店のひとと相談してるとこなので
まだ登録してないよーのご主人様🍀
この機会に❤❤
あやねの公式LINE

あやねです

みなさま
お仕事おつかれさまです

いかがお過ごしでしょうか❓
お題:今日は「イチジク浣腸の日」1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪
[お題]from:腹が重いさん
なんや
あやねが主役になりそうな日やないか

いつも
たくさんイチジク浣腸持ち歩いてるでよー
あやねはいつも
飲むヨーグルトと食べるヨーグルト
バナナ
カマンベールチーズ
納豆やキムチ
をたべて
熱めのお湯で
20分~30分くらい
お水飲みながら半身浴するよ

運動やストレッチも
いいみたい


