あやねです

みなさま
お仕事おつかれさまです

いかがお過ごしでしょうか❓
お題:今日は「イチジク浣腸の日」1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪
[お題]from:腹が重いさん
なんや
あやねが主役になりそうな日やないか

いつも
たくさんイチジク浣腸持ち歩いてるでよー
あやねはいつも
飲むヨーグルトと食べるヨーグルト
バナナ
カマンベールチーズ
納豆やキムチ
をたべて
熱めのお湯で
20分~30分くらい
お水飲みながら半身浴するよ

運動やストレッチも
いいみたい

あやねです

みなさま
お仕事おつかれさまです

いかがお過ごしでしょうか❓
仙台は
75分指名以上で
3,000円引きの日らしいよー*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*❤
今しか会えないかもな
女の子も❓❓
ぜひ遊びにきてね❤
あやねとも
一緒にいろんな体験しましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧︎💕︎
直接メールにて問い合わせもらえたら嬉しいです︎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)🎶🎶

