男子バレーボールの
熱い戦いに力が
入ってる この頃の

私めでございます

パリ予選 W杯男子は
エジプトに一敗を期したものの
チュニジア、トルコと ストレート勝ちをして
あと残り3戦

世界ランキングも4位に
上がりました👍

今年は ずっと
スポーツ観戦で熱くなり過ぎて
そろそろバテて来てますが…

残り3戦で パリ五輪の
切符を手に入れて
欲しいもんです


今日もありがとうございました
緊急事態も難なくお騒がせ致しましたん。

母から連絡が、
今から用事を済ませてきます。

お仕事の貴方様。
無理せずに頑張って下さいね。
それではまた 。。。

絶賛下半身筋肉痛なので
動きがカクカクしてるかもですが
元気ですので笑

ただいま過去最大の体重
そしてそのせいか

具合が悪くなる頻度が
って言っても偏頭痛ですが

かなり増えたので
生活を変えようと決意

血圧もちょっと高くて
血圧計を購入。

そしてサプリにも頼りつつ
基本歩き行動

甘い物は毎週日曜まで
我慢する！！

そしてお家ではとりあえず
10分の有酸素運動をして

8時くらいまでに
夜ご飯は食べ終わって
みたいな生活を今週から
しております

いい感じに体調もいいし
日曜日は何食べようって
今からウキウキわくわく

今日も最寄りまで
歩いて行く予定なので

頑張って早くやる事やって
向かうのでよろしくお願いします！