こんにちは
お天気怪しくなってきましたね。

毎日続けてることなんですが、
ウォーキング40分です

今朝は気持ちよく
サクサク歩けましたよ( ＾ω＾ )

プライベートも
ようやく一段落

今夜は出勤️させていただきます
女の子も増えて嬉しいですネ

ご予約お待ちしており…

おはようございます

今はコンビニなんかでも
精力剤が販売されていますが
飲むタイミングを迷っている方も
いらっしゃるかと思います😌


実は精力剤は飲むタイミングは
決められておらず
自分の好きなタイミングで
飲むと良いそうです✨


一番効果が得られるのは
効果を出したいタイミングとなる
30分から1時間前だそうですが
個人差があるので
自分に合わせて飲んでください💖


今夜20時から出勤させていただきます
お声がけよろしくお願いいたします

スイートポテト…
おいものシチュー…
と色々悩みましたが
沢山の中から少しだけ使って
おいも餅さつまいもver.に♪
おやつにしてみました
秋の味覚…大好きなおいも…
本当にたくさん嬉しいです


夜もやっぱり冷えますね〜
お身体冷やされていませんか？
寒暖差に負けなよう…
ご自愛くださいね