しばらくぶりの
ジンギスカン〜🐑🐑🐑

ラム肉はよく太らないといいますが
Lカルニチンという成分が豊富なため
脂肪燃焼を助けてくれるので
食べても太りづらいのです👏💡

Lカルニチンは
モンスタードリンクにも入ってたりするけど
良質なタンパク質と脂質で
美味しくヘルシーに摂取したいですね😁💡

ダイエッター中森の豆知識でした笑


この日は色んな部位を
食べ比べしましたが
結局肩ロースとランプが美味しかった笑

切り落とし、思った以上に
脂っこくてビックリ((((；ﾟДﾟ))))



美味しく食べて
あと3キロは落とすぞ〜😂😂😂



本日もよろしくお願いいたします( ˇωˇ )

9/24(火)

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秋晴れ〜🌾🍁🍂✨✨✨

ようやく青空が見られて
嬉しいいい♡

けどすっかり涼しくなりましたね！
今朝も半袖じゃ少し肌寒い程でした☺️

去年は10月中頃まで暑かったのを
覚えてます〜

今年は今年で猛暑だったけど
残暑が短くて良かった(*^_^*)

あっという間に冬ですね…

寒いの嫌いなので
早く夏にならないかな🤣🤣🤣



本日もよろしくお願いいたします👏✨