ホタテボイルが
調理しやすそうだったので
買ってきました😆👏✨

色々考えたけど
バター醤油に決定😋✨

あとで
万ネギと一味かけて
いただきます😁🖤

あと今日は
久々に雑穀米炊きました！
たまに食べたくなるんですよね〜☝

キヌアとか大麦も
別で買ってきましたよ💡

マグネシウムと鉄分とビタミンを
摂取〜！！！



ナニコレ。
中森健康日誌？笑

皆様で
中森の健康とダイエットを
見守ってやってください🤣🤣🤣

​​​​​​​

今日はずーっとベッドで過ごしました🛏

外も寒いし*🥶💨*

喉の調子は良くなってきました😉✨

今夜はヤリイカのガーリックレモンソテー🍋 .*゜

無性にヤリイカが食べたくなって🥺✨
けどもう少し調理方法勉強しなくては🤔

当たり前だけど
骨とクチバシは処理したほうが
食べやすいですね😂😂😂



今日は絶対にお酒を呑まないって
決めてたし思ってたんですけど

気づいたら呑んでました←

明日から三連休ですね〜(*´︶`*)ﾉ

いい休日を(´∀`)🖤✨

花粉で死んでる中森です😭😭😭

今朝は寒いからだいぶマシだけど

目と喉が最低に調子悪いです…
急遽お休みにしてしまいました😞

散々今日の集客煽ってたくせに
最低すぎる、私〜😭😭😭

でも完璧な状態で
皆様とお愛したいので
ご堪忍を…😣✨✨✨




ランチでいただいたお寿司〜😍🧡

最近ほんとに食べてばっかり🤣🤣🤣
体重も怖くて測ってません！！笑

けどそんなに太ってない！笑

花粉が落ち着いたら
ジョギングとウエイト始めよう…
(ここ3~4年同じこと言ってる私)


雪が積もって
足元悪いので
皆様運転などお気をつけくださいm(_ _)m☘️