ホタテボイルが
調理しやすそうだったので
買ってきました😆👏✨

色々考えたけど
バター醤油に決定😋✨

あとで
万ネギと一味かけて
いただきます😁🖤

あと今日は
久々に雑穀米炊きました！
たまに食べたくなるんですよね〜☝

キヌアとか大麦も
別で買ってきましたよ💡

マグネシウムと鉄分とビタミンを
摂取〜！！！



ナニコレ。
中森健康日誌？笑

皆様で
中森の健康とダイエットを
見守ってやってください🤣🤣🤣

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