みなさーん、おはようございます☀️
と言っても、わたくしは今から寝る予定です
昨日の午前に寝て、16時くらいに起きてから夜にカラオケに行ってからまだ眠っていないの。
ペコパヨ~だから、朝だから夜食ではないと自分に言い聞かせ、韓国のじゃじゃ麺を食べたよ🎶
みなさん、知っていましたか?
本当のじゃじゃ麺は甘いという事を
で、こんな色
そして、お供の飲み物は韓国人気が出て日本でも人気の美酢
こちらにはこんな効果があります
腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えて便秘改善
お酢と糖分を同時に摂ることで効果的に疲労回復。
そして、これが一番大事
酢には内臓脂肪を減らす働きがあり、食後の血糖値の上昇を抑える働きがあるんです
みなさんも食べてはいけない時に食事をした時のお供に美酢いかがですか?
これを炭酸水と割って飲むと美味しいよ
夜から用事があるから早く寝ないと
でも、好きなアイドルをYouTubeで観るのが止められない‼️
では
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