こんにちは(^^ゞ

　たくさんのきゅうり🥒いただいたので
　からし漬け作ってみました～😊
　我ながらまぁまぁ美味しくできました👍
　からし漬けの粉使ったら、誰でも上手に
　作れて当然なんですけど😅

　夏野菜…他にもトウモロコシ🌽
　ズッキーニ、ピーマン🫑、ナス🍆
　大好きです😆

　ここ数ヵ月、ウォーキングを復活させて
　それに加えて腹筋を付けるための
　メニューも始めてみました…10分間
　だけですけどね😅
　お酒が好きなので、なかなか腹筋は
　割れそうにありませんが😭
　　　　　
　　　　　お盆が来ますね…
　　　　　篠原は少し長めの
　　　　　お休み頂く予定です💡
　　　
　　　　8月もお待ちしてますね☺️🍀

　

　　　　　こんにちは(^^ゞ

　　蒸し暑い日が続いてますね☀️

　　お休みの日の昼ご飯…
　　いつもはパスタ🍝が多いのですが😋

　　ドラックストアで見つけた👀
　　油そば🎶
　　YouTubeで若いお兄さんが食べてた
　　ヤツだ〰️💡と思わず購入✌️
　　かやくだけだと不健康すぎるかな😅と
　　キャベツとしめじも入れて熱湯5分…
　　豚骨醤油タレとふりかけかけて！
　　いざ実食😆

　　ん〰️💦濃厚すぎる〰️💦
　　あえて、付属のマヨビームはかけなくて
　　正解だったかも💡
　　油そば…お若い方が好みそうなお味👍
　　760kcalあったから
　　食べたら元気出ました🤭
　　　　　
　　　　7月もお待ちしてますね☺️🍀

　　おばんです(^^ゞ

　山菜が食べたくて産直行ってきた！
　わらび、フキ…美味しく食べられた〰️😆

　ついでに、滅多に食さないジェラート🍨
　頂きました🤭
　どこの産直かな…
　探してみてね🎶

　
　　お待ちしてます🍀