お水を飲む事の健康効果は絶大です💧✨

こんな暑い夏には自然に喉が乾きますが
喉が乾いてからの水分補給では
遅いといった説もありますよね💦

クーラーの効いている部屋でも
冷房の乾燥があるので
水分補給は年中大切です😆💕

そんな私は
毎日1.5Lお水を飲むようにしています😊

お水の内容にも気を遣っていて
1Lは普通のミネラルウォーターで
残りの500mlは「飲むシリカ」という
お水を飲んでいます😀

「飲むシリカ」は弾力があり
しなやかな血管の形成を
サポートしてくれるため
動脈硬化の予防に役立つそうです🌸

お水にこだわると
ちょっと良い事をしている気分😊✨

お腹いっぱいになった後
つい眠くなってしまいます😀

特に炭水化物が私の睡魔スイッチを
ONにするんですよね💦

学生時代から昼休みの後の授業は
いつも睡魔との戦いでした❗️

頑張って寝ないようにはするけど
睡魔との勝負では
負けた数の方が多いんじゃないかな❓

それくらい私の中では
食後の睡魔は大敵です💧

旦那様は仕事中などに
急に睡魔が襲ってくる事ってありますか？✨

何か良い対策があれば教えて欲しいな😆

レディーファーストを
自然にできる旦那様に
私は憧れています✨

自然なレディーファーストを
言葉で表すのが難しいですが
わざとらしさがなく
さらっと優先してくれる様子が見られると
キュンとしちゃうんですよね😆

そんな私は単純なのでしょうか❓

でも単純な私でも
旦那様は可愛いと言ってくれるので
このままで良いかなって思ってる❤️

旦那様が可愛いって、好きって
思ってくれるのであれば
それだけで幸せですもん❗️💕

これからも単純な私を
いっぱい可愛がってくださいね😀