こんにちは☁️ くるみです🐏

突然ですが、みなさんは普段夢を見ますか❔

夢は睡眠中のレム睡眠の時に
脳がその日の体験や過去の記憶を
整理・再構築する過程で生じるそうです💭

くるみは毎日のように夢を見るのですが、
最近、ある時から辞めてしまった夢日記を
また書いています😶📓

日記を振り返って読んでみると、
本当にその場にいたかのようにその夢の記憶を
思い出せてしまうのが面白くて、
また始めてみました(-ᴗ-)

書き続けると明晰夢(自分の意思で夢を
コントロールできるようになる)が
見やすくなるようなので、
そうなれるまで続けてみようと思います✌🏻

みなさんがみた面白い夢など、
もしあったら教えていただきたいです✨️
本日は17時まで出勤しております🚙
お誘いお待ちしております(*.ˬ.)

こんにちは☁️ くるみです🐿️

最近、お天気が良くて
暑くなってきたと思ったら、
また明日からは暫く雨になるようです🌧️

もう梅雨になるんですね🫢
梅雨は自律神経のバランスが崩れやすく、
心身に不調が出やすい時期なようなので
みなさんもどうかご無理なさらず、
ご自愛してお過ごしください🍀

本日は17時まで出勤しています🚗
お誘いお待ちしております(｡ᵕᴗᵕ｡)

こんにちは☁️ くるみです🐹

今日は、こんにゃくの日だそうです😮

みなさんはこんにゃくは好きですか❔

こんにゃくは美味しいだけではなく、
強力な整腸作用や血糖値の上昇抑制する効果があり、
カリウムやカルシウムも豊富なので
日常のお食事に取り入れる事で
生活習慣病にも繋がるそうです✨

低カロリーなのでダイエットにも
最適なのが嬉しいですね🙂‍↕️

くるみは、こんにゃくゼリーや
すき焼きに入ってる糸蒟蒻が大好きです😋

みなさんのおすすめのお料理もあれば、
教えていただきたいです🍑
本日は17時まで出勤しています🚗
お誘いお待ちしております(*•᎑•*)