定期的に前の細かった時を見返してはプチ落ち込む……😂

筋肉維持しつつ減量頑張ります😂


朝4時まで出勤してますのでので~💖
9月は9/19までの出勤です🥲❤️‍🔥❤️‍🔥

まだお会いしてないお兄さんも、もちろんもう会ったお兄さんも❣️

のんびりお待ちしておりますよん💖

よろしくお願いします✨️✨️

トレーナーさんから水を一日2リットル飲むように言われ

に、2リットル⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️になりました😂😂😂


1日500mlもまあまあきついのに😂

お兄さんたちとお喋りしてると結構がぶがぶ飲んでますが、1人だと全然飲まないので🤔

ちょっと意識的に飲んでみよかな~？

ショウに水飲ますためにめちゃくちゃ喋ってくれるお兄さん大歓迎です😂😂😂😂

一緒に水分補給しましょうね💖

まだまだ朝4時まで❣️お待ちしております✨️

今日が月曜日かと思いきや、火曜日でしたびっくり

最近涼しいのでバテもなくなってきて、
なんだかとっても良い感じ~♪

体調が良いと気分良いですね♪

はやいもので9月は19日までの出勤になってます🥲🥲

みなさんお忙しいと思いますが‼️

ぜひぜひ~10月前にお会いできたら嬉しいです💖

今日も16:00~翌4:00で❣️
お待ちしております✨️