お兄様♡お仕事お疲れ様です🍀
お天気が崩れて頭痛、肩こり、腰痛などの症状が出やすい人もいるかな?
梅雨時期ももう少しできますね🥲
お日様がでている時間が少ないと気持ちも落ちたりするんよね…😢
そしてそろそろ5月病とやらも…?😭
今日はプチ情報提供😘
ストレスからくるストレス性潰瘍、心疾患は実はマグネシウム不足もあったりします🤔
リラクゼーションの栄養素はマグネシウム(Mg)♪
詳しくは調べてみてね💕
ストレスマネジメントはマグネシウムは欠かせません
(ただ、禁忌として腎疾患の方は注意です!)
そして、
脳からのリラクゼーションははんなが欠かせませんぇ?
(禁忌はないですよ💕)
お兄様の日々が快適な日々でありますように🍀🍀
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