この時期になると、ひんやりと冷たい空気が心地よいですね。
でも、秋の名残りもまだまだ楽しみたい今日この頃です。

この時期、毎年の楽しみと言えば、ネイルデザインです💅
秋から冬にかけての移り変わりを指先に表現してみるのも素敵ですよね。
最近は、秋の暖かみを残しつつも、冬のひんやりとしたクリアな雰囲気を感じるデザインを楽しんでいます。
ボルドーやカーキにちょっぴりラメをプラスしたものがお気に入りです✨

さて、こだわりのネイルは日常を豊かにしてくれるのですが、季節を問わず気分で決めることが多いんです。
新しい色やデザインにチャレンジするだけで、新しい一年の意気込みもどこか変わってきます😊

お兄様方も、何か新しいことにチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。
きっと新たな発見があるはずです！
次回お会いする際には、そんなチャレンジの話も聞かせてくださいね。

それでは、またお会いできる日を楽しみにしています。
今年もどうぞよろしくお願いします💖

漬物食べすぎて顔パンパンです。
むくみ対策教えてください。
に回答♪




わわわわわわ！

わかるーーー！！！

漬物美味しくて
つい食べすぎちゃうよね🥒✨️


旅行のお土産で
お土産で漬物いただくと
飛んで跳ねて喜ぶぐらい好きです🫶



少しずつお皿に出して
食べすぎないように気をつけてるけど…

つい…おかわりしちゃう🫶




浮腫み対策は…

たくさんお水飲んで
しっかりお風呂に浸かって
いっぱい汗を出す！！！

体の外に塩分を出しちゃえばok🙆‍♀️


塩って水分を貯める力がすごいから
浮腫むんだって👀



浮腫を放置すると
脂肪に変わっちゃう
って聞いたことあるから
浮腫は貯めないようにしてます✨️



あぁ、、、岩盤浴行きたい♨️


サウナより岩盤浴派です🙋‍♀️



岩盤浴のあるおうちに住むのが夢💭︎💕︎

おはようございます
さむさにまけず、
予定よりはやく出勤できそうです♪

すでにご予約もいただいててうれしい♡
本日もたくさんのお兄様との
ご縁がありますように♡♡