明日出勤です！


今日のお酒とごはんです。




私だっていつものエサだけじゃなく
たまにはニンゲンのごはん食べます?


かぼちゃの煮物
きんぴらごぼう
春キャベツと塩昆布と岩下の新生姜和えたの
鱈と玉ねぎとしめじの酒蒸し



です。


夜は糖質少なめに米の代わりにかぼちゃ?
GI値低いから血糖値上がりにくくて好き?


基本的に脂質摂り過ぎないようにしてる。
鱈は脂質少ないしたんぱく質多いからおすすめ?


少し塩分多いかも、水も飲まなきゃ！


そんなかんじ??

朝は八百屋で野菜を買い??


歩いてスーパー行って買い物をし??


11〜14時くらいまでひたすら切って小分けして冷凍して下処理して下味つけて料理してなどなどしていましたすずかです。



ずっと立ちっぱなしだったので疲れた、
わしゃ料理屋でもやるのか？?




そして冷凍ごはんが無くなりそうなことに気付きました?


最近オートミールばっかりだったから
すっかり忘れてた?


主食はオートミールに変える。
と思ってたけどやっぱり米が好き、、?


お米は雑穀米派です。
見た目が美味しそうだから好き?
でも玄米や大麦もいいな〜


そんなかんじっ

夜まで出てて良かった！！
この時間初めてのTさん??



今回もお酒たくさん、
そしておつまみまで、、、
お腹空いてたので助かりました?
ありがとう?



いつもロングコースで
色んなお話できるから
本当に楽しいよーー??



会社の飲み会キャンセルになって良かったね笑



今回もたくさん気持ち良くしてくれて?笑


「責めるの好き！！」
とハッキリ宣言してくれるので
私も遠慮せず受け入れることができる?


次もまた会えるの楽しみにしてるよ?