動画も撮りました?


これからちょくちょく小出しします???


やっぱり加工アプリ使うと肌が滑らかになるから


腹筋目立たない…?

初めまして、ありがとうございます?


半年ぶりにこういうことするーー！！


ということで光栄でした?


楽しんでいただけたかしら??


たくさん笑って楽しい時間を過ごさせていただきました?


何度も鏡見まくってポージングしてすみません笑


体褒めてくださって更にモチベーション上がりました?


お茶の差し入れありがとうございます！！


またぜひ会いたいです〜その日までにトレーニング更にがんばります！

お休みありがとうございました??


今週からまたお仕事がんばりますーっ！


10:00〜19:00までお店にいるので


お問い合わせお待ちしております?


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減量初めて2週間と６日目ですが



体が変わってきたのを昨日からかなり実感しています！！


3〜4日目でむくみ等の水分が抜けたのか3kg減


そこから体重の減少は無いんですが


むくみが取れた+トレーニングで筋肉に張りが出てきて


引き締まった印象になりました??


体型の変化が嬉しくて昨日だけで数十回鏡の前に立ってました??笑


腹筋の線も若干戻りつつあるので、あともうすこし！


今朝も早起きして1時間くらいウォーキングしてました??♀?


引き続き頑張ります?