お題:今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる?に回答♪
実はわたし、
蟹🦀やあん肝が大好きで…
気づいたら、プリン体と仲良しになりがちです🍮
だからこそ、無理をしすぎないように、
お酒はできるだけプリン体の少ないものを選んだりして
ちいさく整えることを大切にしています。
我慢ばかりじゃなくて、
ちゃんと好きも味わいながら、やさしくバランスをとること。
そんな時間も、少し心がゆるむきっかけになる気がしています。
お兄さまも、
ご自身をいたわる時間、大切にしてくださいね🌙