こんにちは??




今日は何の日かみなさんご存知ですか？




"ローカロリーな食生活の日"
らしいです?

日付は
「ロー（6）カロ（6）リー」
と読む語呂合わせと、
「無理（6）をしない無駄（6）にカロリーを摂取しない」
との意味も込められているみたいです?




最近本屋さんに行った時に
"腸活"
っていう表紙の雑誌をよく見かけました！




通っているエステサロンの
スタッフさんにも
????? 腸が悪いと肌や体調にも悪いものが
　　出てきますよ！腸活しましょう！




と、よくあれこれお勧めされています?




一度試しに腸の働きを良くしたくれる
サプリを飲んでいたことがあります！
その時は確かに調子良かった??笑




不規則な生活リズムにも関わらず
吹き出物や、肌荒れ、乾燥
肌トラブルは一切なかった！
またリピートしてしまいそうな予感…笑




みなさんも食べるものを意識して
今日くらいローカロリーなモノを
身体に良いモノを…
食べてみませんか？




本当はハイカロリーが大好きッ
（小声）

おはようございます???





今日のお写真はくせ毛がピロっと
跳ね上がっているお写真にしました笑笑
髪の長さが肩につくくらいなので
ちょうど後ろの髪の毛が
跳ねてしまうんです〜?




たまには寝ているの見つけても
"あ、跳ねてる"
って心の中で呟いてください！
気にしちゃうので私に伝えちゃダメ！笑、




昨日はお客様から頂いた
日本酒を呑んでいました??
甘口で少し酸味があって
とっても美味しかったぁ〜?
個人的にも購入したいと思います?




早起きできたので一日の
いいスタートが切れそうです?

こんにちは！




6月に入ってからの1週目
なんだか長いような気がします?
まだ水曜日なんですね??




昨日はとっても充実した1日でした〜?
でも、慣れていない場所だったので
疲れちゃって?




帰ってきてからは筋トレ頑張って
ぐっすりでした?




久しぶりに0時前に就寝できました?
美容にいい時間に眠れるって幸せ〜?




今日も予定があるのでお家の事をしてから
準備して出かけます???♀?
本屋さんにも寄ってこようかな?




今日もいい一日になりますように?