出勤中でございます?






最近筋トレをして
感じていることがあります?





ネガティブ発言が減った
これ結構すごいと思います?





他にもあって
落ち込んだりする時間が減って
その分筋トレしたり
ストレッチしてるから
落ち込む暇もないって
こうゆうことなのかな?





豆腐メンタルの方
一緒に体動かして
心のトレーニングもしませんか？?

こんにちは?
本日は15:00〜の出勤に変更しました?





ラスト枠は埋まってしまいましたが、
15:00〜20:30の間で空き枠あります?
お時間みて会いに来てください?





今日はアラームなしで
自然と起きる予定時間の5分前に
目が覚ました?





なんだか不思議な感じ笑












この前お客様に頂いた
この最強コンビ?
私は最近R1の方を箱買いして飲んでます?





これを飲むと健康チャージできてる
気分になって気持ち的にも
元気になる気がします笑





昼ごはん作ろう。
それではまた???

本日もお仕事が終わってもう自宅です?





今日は金曜日なのでこんなに真っ暗な
夜中なのにまだコンビニでたむろしている
人たちはいますねぇ??





行くあてなくなっちゃいますよね。
さては終電逃したな?





明日から新しいことに挑戦します！

それは、
ダイエットご飯生活??
参考にしているYouTuberさんがいて
その方のダイエットご飯で
食べれたら3食きっちり！
やっていきたいと思います?





朝昼夜と全部きっちり食べれるかは
わかりませんが、まずは休日以外。
私が1人の日で遊ばない日は
ダイエットご飯で自炊頑張るぞ?





でも、
休日に飲み過ぎ食べ過ぎしたら
ダイエットご飯の意味がないので
チートデイも程々にします??