私、寝つきが悪くて…

最近はストレッチをしてから

夜寝るようにしています！

そしたら全然睡眠の質や

眠りに着くまでが早くなって！

早くも効果実感です笑

お客様とお話しする時

たまに"眠りに着くまでが長くて…"

ってお困りの方がいらっしゃるので

よかったらストレッチおすすめですよ?

簡単に寝ながら
ベットでできるのもあるので

ぜひぜひYouTubeなど参考にしてみて?

お題：夏休みの宿題ってちゃんと
終わらせてた？に回答♪





私は最初に終わらせるタイプでした！笑
でも1番大変だったのは
自由研究でしたね！





自由研究というだけあって
なかなか時間もかかったので
大変だった記憶がありますね?





でも作文は結構得意な方でしたね??





やらなきゃいけない事は
早めに終わらせておくっていうのは
大人になってからも変わらなくて。





この前この日記でも書いたような
やる事リストの内容は
早めに片付けていますね?

おはようございます?
今日はだいぶ早起きでしたが、
休日もこの時間まで起きてしまいますね笑





来週ミスヘブンの撮影があって
そのための下着を選んでいました笑
楽しみにしていてくださいね?





今日の休日は久々に予定を
特に入れていなかったので
何をしようか悩んでいます笑





いつも何かしら予定があるので
無いと、ないで悩んでしまいますね?
とりあえず起きたら掃除から始めようかな?





おやすみなさい?