実は今日… ずっとあれでお腹がすごくいたかったの〜! 昨日久しぶりに下腹部トレーニングして 今日ずっと筋肉痛で…💦 いろんな態勢に変えるたびに "ゔっ。"ってなるくらい 鈍痛がきてました笑 痛い時とか、あんまり顔に出ないので みなさん気づかなかったと思うなぁ笑 明日も余裕があったらトレーニングしよっと🏋️