今日は足のむくみがとてつもなくて… しっかり湯船に浸かって 筋膜ローラーでゆっくりケアする 夜にしました🫧 いただいた入浴剤を入れて、 ふわっと広がる爽やかな香りに 包まれてリラックス🌿 いろんな香りがあるけど 今日はこれで正解だったかも♪ 体もじんわり軽くなってきて、いい感じ…💭 夜ごはんは安定の長芋ブタキムチ🐽 最近どハマり中なんです🍳 こうやって自分を甘やかす時間も、 大事にしたいな…♡