お題：今日は「サロンパス」の日。こってる部分ありますか？に回答♪


ありまくりですよ〜😭

全身凝ってます。

凝っていない自分なんてもう思い出せません・・🥹


よく『凝っていません』と言う方がいますが、
自分では感じていないだけで凝っていることが多いです😶

ずっとその状態が続いていると脳がそれが普通と認識してしまうらしい。
自分ではつらいと感じていなくても、体はしっかりと負担を感じています🥹


とりあえず入浴しましょ🛀

あとは日々のストレッチ。

たまにマッサージ行っても基本的には気持ち良いだけです。。
一時的に楽になったとしてもすぐに戻ります🥹



明日と明後日は休みです。

木、金、土、日曜日はいます😊
お誘い待ってます♡

6月のシフトは

もう少しお待ちください🙇‍♀️


スクールの日程がまだわからないので、決められないんです🥺

あ、土日は全て出ると思います。
(予約はまだ受け付けていません)


月20日は出勤しようと心掛けています。

以前は22〜23日だったから少しだけ減っていますね。

おはようございます🙂


今日は月曜日ですが珍しく出勤です🙋‍♀️

明日と明後日は休みなので、今日ぜひ🤗

10〜18時半まで空いています。



ピラティスで使っているリングを購入しました。

家でも少しだけトレーニング💪

膝が完治したらたくさんレッスン受けたいのですが、今は少し減らし中。

今は痛みはあまりないけど、まだ違和感がある状態。