おはようございます😃


皆さんは朝食はとっていますか？

ゆうかはしっかり食べる派です🍚

バナナ🍌、ライス、納豆、タマゴは毎朝食べていて、
今朝は焼き鮭、きんぴらごぼう、焼いた豚肉も食べました😋

おかずは作り置きしています。

でもすぐにお腹空くんだよな〜・・🐷

ちなみに料理は好きではありません😂
面倒だなって思いながら作っています🍳


夜は
冷凍ブルーベリーやナッツ入りのヨーグルト、酢玉ねぎ、納豆、ゴールドキウイは毎日食べています。
あとは日による。



今日は10〜17時まで空いています。
お誘い待ってます♡

公式サイトにクーポンあります！
 

今日は雷の音がすごくて驚きました⚡️

どこか攻撃されているのかと思った・・😨


あ、もみほぐしスクールのリテイクレッスンに行ってきました🖐️
レッスンというか、ただ先生を揉んで終わりました😂
毎月揉み揉みしに行く予定。
スクールない時でもリテイクレッスンは月2、3日ある😙
来週はタイ古式。


明日は10〜17時までいます。
お誘い待ってます♡
 

おはようございます😃


今日は休みです。


3週間ぶりにもみほぐしのスクールに行ってきます🖐️
リテイクレッスン。
今よりも親指が痛くなるだろうな〜😅


来月は久々にグループ講習も申し込みました🙂
メンエスの子達と一緒に学ぶやつ。

最近はマッサージを習うのが趣味です🤗