土曜日♡ お誘い楽しみにお待ちしてます アマゾンで購入 #エロいキャミソール
お誘い頂きましたお客様方 ありがとうございました 詳細等は控えさせて頂きます ひみつ💓
お題:今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる?に回答♪ お肉いっぱいなので 余り鍛えて無いかな? プロテインは身体に合わないし 基礎体力程度で、スクワット もも上げ 肘たて伏せ等々を少し 腰痛予防のストレッチは常に💓 お尻フリフリ、グリグリ回してます