今日は朝から暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ💦


今、セブンに買い物行って帰ってきただけで
汗だく( ˊᵕˋ ;)💦


郡山市に熱中症アラートが出てます⚠️

皆さん、水分補給忘れずに!!

スポーツドリンクは冷えてると
どうしてもガブガブ飲んじゃうよね💦

スポーツドリンクはホントは
常温の方が身体にいいんだって💦

でも、暑いときに常温のは飲みたくないよね💦

そんな時は麦茶がいいよ✌️

もしくは、冷水と梅干しや
熱中症予防の塩飴やタブレット(ラムネ)

しっかり水分と塩分をチャージして
熱中症対策と私と遊ぶ体力温存してください笑

今日から12時～19時まで出勤します🫧
今週はのシフトは
まだ途中までしか出してないけど
今週末もお休みします。

ホントは週末、
郡山のビール祭りに行こうと思ったけど
たぶん、想像以上に暑いと思う💦

なので先週、地元へ帰省して行けなかった
カフェに行って
夜は花火大会に行って来よう思います✨

昨日は本宮市の花火大会🎇だったね！

今年のは、やりたい事がいっぱいな私🌟🦋
夏は暑いけど
でも暑いだけじゃない✌️
暑い夏こそ、思いっきり楽しもう⤴️⤴️

お兄さん方も暑い夏こそ
夏にしか出来ないことを
思いっきり楽しもう😍✨


お誘いお待ちしてます🎀
事前予約も可能です🙆‍♀️

日曜日の夕方🌇
いかがお過ごしでしょうか✨

私は先週末、久しぶりに地元へ帰省し
整体(カイロプラクティック)へ行ってきました😊

かなり手足や首のリンパなどを
揉みほぐされ
終始、痛いーとギャーギャー騒いでました笑

身体は、めちゃめちゃ楽になったけど
揉みほぐしとボキボキと骨の歪みを治され
音だけで痛かった😭笑

その後、夕方から地元の居酒屋で飲み会🏮
美味しいお刺身と大好きなビール🍺で癒し
その後は二次会で知り合いのスナックで
また飲んでカラオケ歌ったり✌🎤🎶

深夜に実家🏠へ帰り、ニャンコ🐈で癒され
今日もいっぱい癒されて来ました🌟


明日から、再び出勤します(*^^*)

12時～19時まで受け付けです。
事前予約も可能です🦋

明日も暑くなりそうなので
一緒に涼しい部屋で楽しい時間を過ごしましょ👒


今夜は7月の満月🌕
バックムーン🌕だそうです。

どなた様も今宵も
素敵な時間をお過ごしください🫧

お願い事･･･
叶いますように🍀*゜