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今日も筋トレとストレッチ継続中。


筋肉育ってる途中なので


減量はまだまだ💧


一緒に頑張ってくれるお仲間


絶賛募集中です❤️


13:30にトレーニング中の


動画投稿します🍀*゜


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らら🪽

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暑くて喉乾いて


すぐカフェに駆け込みたくなる


今日この頃🥵



今日はららの


スタバのオススメカスタムを


伝授いたしましょう✨



まずは抹茶ティーラテ（ICE）🍵


夏は甘さ控えめあっさりで！


この時に唱える呪文は


『豆乳変更、エクストラパウダー』


牛乳が豆乳に代わり、


抹茶パウダー多めにしてもらえます🍀*゜


抹茶好きの方はぜひ💕



もうひとつおすすめなのは


キャラメルフラペチーノ！！


こちらは


『オーツミルク（アーモンドミルク）変更、

ショット追加、ノンホイップ』


ミルクはお好みで。


どちらも香ばしい風味が


キャラメルとマッチします💕


ショットはエスプレッソのことで


ホイップクリームなしでショットを追加すると


大人なキャラメルフラペチーノに。



どうでしたか？


スタバは豆乳変更が無料になったので


らら的にはとてもありがたい✨


気になったら試してみてください✌️❤️



月末ポケカの大会で東京行くついでに


新しくオープンした


ハリーポッターショップにも


行ってみるつもりです👓🪄︎︎◝✩


いまからワクワク〜😍❣️


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らら🪽

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お休み中も写メ日記書くよ📖☡✍♥️


ららと毎日会えてる気になって✨


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らら🪽

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