こんばんは この間の土日はいろいろあり、沢山歩いて脚や足裏がパンパンになりました 冷やしたりマッサージしたりとケアをしましたが、まだ歩くとちょっと違和感が… もう大袈裟なくらいケアした方がいいのかなと思っちゃいました