こんばんは✨シズカです🍀

本日も一緒に過ごして下さった皆さん、ありがとうございました✨



🔔定期的なお知らせです🔔
ご指名下さった方への無料オプションで、各種マッサージの施術を行っています。

所要時間の目安は

✋オイル使用のマッサージ(無香料可)だと
30分～

✋オイル無しのマッサージだと
ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ各10分～

です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも

「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」

となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨


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さて、本日はマッサージを受けた後のセルフ・ケアについて、お話したいと思います。

直接口頭でもお願いしているのですが、施術を受けた日は、意識的に水分を摂取して頂きたいです。そのほうが、効果がより発揮されるので、お得です(笑)

そもそも「マッサージやリンパ・トリートメントとは何なのか？」と言う話から始まるのですが、体の一部分に滞留している老廃物を押し流すことで疲労回復を促すための手技のことを指します。

本来、老廃物は血液に乗って体内を一周し、排泄物と共に体外に排出されます。

しかし、ずっと同じ姿勢でいたり、一部に負荷がかかる動作を続けていたりすると、筋肉が硬直し、老廃物が一部分に滞留し、流れにくい状態になります。

この老廃物が、疲労感やコリの原因物質です。

マッサージによって押し流された老廃物を早く排出するためには、水分を摂取して、どんどん排尿する！これが重要です。

「マッサージ後にますます体がダルくなる」と言うケースもありますが、老廃物は血液に乗って全身を一周してから排出される＝ダルさの元が全身を一周するためです。

一ヶ所にこびりついていた老廃物が押し流されている証拠ではあるのですが、ダルさを早めに抜くためにも、水分を充分に取って、どんどん排尿するのをオススメします。

水分不足は血行不良を招く要因でもあるので、普段から、水分補給は心がけておいてデメリットなし、です。

逆に、施術後に控えて頂きたいのはアルコール類の摂取。血行が良くなっている状態でアルコールを摂取すると、アルコールの回りが早くなるため、いつもの酒量でも酔いが回りやすくなります。

お酒を飲む予定が外せない方は、いつもより少し控えめにする等、様子を見ながら楽しんで下さいね☺️🍻☺️

こんにちは✨シズカです

本日は12:00～22:00で、お誘いお待ちしています💕

こんばんは✨

ロック大好きおばさんだお(＾ω＾）

本日も一緒に過ごして下さった皆さん、ありがとうございました💕

「今日はロックの日だから、シズカさん呼ばなきゃ、と思って」と言って下さった仲良し様、ありがとう😭

そうです。本日6/9はロックの日‼️と言うことで、ロックネタの打線でも。


🎵好きなカバー曲で打線組んだ🎵
( )内は原曲アーティスト


🎸1番 レッド・ホット・チリ・ペッパーズ「Higher Ground」
(スティービー・ワンダー)
フリーのベースがブリブリ言ってるせいか、レッチリぽさが濃くて、アルバムに収録されてても浮いてない。

最初からレッチリの曲でした、と言われても違和感ないアレンジだと思います🤔🌶️



🎸2番 マグネット「Lay,Lady,Lay」
(ボブ・ディラン)
原曲では男性が女性に語りかける形なんですが、マグネットバージョンは男女二人のデュエットになっています。

その理由について、マグネットがインタビューで

「『Lay,Lady,Lay』は待つ男の歌なんだ。

僕は歌の中で、彼とレディ・レイを会わせてあげたかったのさ」

と話していまして。その感性が粋だよね！



🎸3番 ロリータ18号「ラジオスターの悲劇」
(バグルス)
ロリータ18号のいい意味でのキッチュさが、バグルスの世界観にマッチしてると思います。



🎸4番 人間椅子「針の山」
(バッジー「Breadfan」)
原曲を凌駕してしまっているカバー曲、と言ったらコレだよね。

ワタクシが日本で一番好きなバンド、人間椅子。

「Breadfan」はメタリカもカバーしてる曲ですが、重さ・おどろおどろしさ・自分たちの曲に塗り替えちゃってる感、椅子に軍配が上がります。



🎸5番 吉井和哉「あじさい」
(オアシス「Don't Look Back in Anger」)
吉井和哉がオリジナルの日本語詞を乗せててるんですが、これがめちゃくちゃ沁みるんですよ。

ロビンちゃんは詩人としての才能もキレッキレよね。

「あの日きみは心臓の匂いがした」とか「夏の海とか冬の街とか思い出だけが性感帯」とか、なかなか出てきませんて。

「あじさい」は、毎日いろんなとこ すり減らして頑張ってる大人に聴いてほしい。


🎸6番 マリリン・マンソン「SWEET DREAMS」
(ユーリズミックス)
マリリン・マンソンも、いろんなアーティストのカバーやってますね。

原曲は、ちょっとダークなシンセ・ポップ、くらいのノリなんですが、マンソンカバーバージョンは、邪悪さマシマシで、だが、それがいい!

フローリア・シジスモンディが手掛けたPVがまた、映像作品としても素晴らしい。

シジスモンディは「The Beautiful People」や「Tourniquet」もそうですが、ちょっとグロテスクでゴシックな映像作品撮らせたらピカイチですね。



🎸7番 ザ・タイマーズ「デイ・ドリーム・ビリーバー」
(モンキーズ「Day Dream」)

原曲よりも好きです。

清志郎の声と歌詞が乗ることによって、一気に人間臭さが増して、感情に直接ブッ刺さってきますね。



🎸8番 デーモン小暮「そばかす」
(JUDY AND MARY)
「閣下が歌ったら、そばかすじゃなくて帯状疱疹やろ……」と思っていたのですが、意外にも爽やかなカバーに仕上がっています。

閣下がガールズ・ロックを歌うカバー・アルバムが何枚か出てるのですが、どれも捨て曲なしの名盤です。


🎸9番 フィオナ・アップル「Across the Universe」
(ビートルズ)

ジョン・レノンが「最も上手く書けた歌詞だ」と語っているんですが「何者にも僕の世界を変えることはできない」と言う部分が印象的。

この世に、他人に、ズタズタにされて「音楽は私が息をするための酸素マスクだった」と語る少女がこの曲を歌う、と言うところに凄みが生まれるんですわ。

フィオナが歌うと

「自分を取り巻く世界で何が起きても、誰にも自分の内的世界を揺るがすことはできない。誰にも自分の尊厳を傷つけることはできない」

と言う意味合いを帯びて響くんですわ。