こんばんは✨シズカです🍀

本日も一緒に過ごして下さった方、ありがとうございました✨



🔔定期的なお知らせです🔔
ご指名下さった方への無料オプションで、各種マッサージの施術を行っています。

所要時間の目安は

✋オイル使用のマッサージ(無香料可)だと
30分～

✋オイル無しのマッサージだと
ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ各10分～

です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

マッサージに必要なセットは、基本装備として常に持ち歩いておりますので、受付時以外でも

「思ってたより、ちょっと時間が余っちゃったな🤔」
「一回イッたらグッタリしちゃった💦」

となった時に、直接私にお声がけ頂いて大丈夫ですよ✨


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年々、夏が長くなり、日本も四季ではなくニ季になりつつある、と言う話も耳にしますね。

暑い時期が長くなればなるほど、厄介になるのが残暑バテ。

暑さで消耗した体を立て直すのに十分な猶予がないため、自律神経が対応しきれずに、不調が深刻化しやすくなります。

暑さによるダメージと、自律神経の影響をダイレクトに受けるのが消化器官です。

・食物を消化する力が弱まる
・養分を吸収する力が弱まる
・体内の水分代謝機能も弱まる

と言った悪循環が生じやすくなるわけですね。

夏の時期に胃腸が弱ると、エネルギーを充分に吸収できず、残暑に体力不足を招く。

それがいわゆる残暑バテです。

また、体の水分代謝が滞り、むくみが生じると神経痛・関節痛の原因にもなります。


こういった背景を踏まえた上で、残暑バテ予防にオススメのアロマブレンドが


🍊フェンネル×オレンジスイート×ジンジャー🍊

フェンネル(茴香)はアーユルヴェーダや東洋医学でも、幅広く活用されているセリ科の植物で

・消化促進
・便秘改善
・利尿促進
・呼吸器系疾患
・大腸の疾患、下痢
・おなかの張り(ガス溜まり)

などに効果があると言われています。フェンネルはカレーにも使われるスパイスですが、カレーの匂いを嗅ぐと食欲が湧くのも、スパイスが持つ、消化器官を刺激する作用に反応しているためです。

柑橘系の精油にも、消化機能を活発化させる効果があります。

フェンネルやジンジャーと言ったスパイシーな香りの精油に、柑橘系のフルーティーな香りをプラスすると、軽やかで親しみやすい香りになります。

季節の変わり目の体のメンテナンスに、ぜひ、アロマお試しくださいね✨

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「残り香をつけて帰れない💦」と言う方には、無香料オイルのみでのマッサージも可能です。

お気軽にお申し付けくださいね☺️
 

こんにちは✨シズカです🥰

本日は14:00〜22:00で、お誘いお待ちしています💕

こんばんは✨シズカです👻

8月も今日で最終日ですね🍉☀

今月も暑い中、ホテルまで出向いて、お呼び下さった皆さん。本当にありがとうございました🤗



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自分が見る映画や読む本の選び方についてですが、さくらももこさんが「ちびまる子ちゃん」で描いていた遠足のお菓子の選び方を応用しています。

①完全に自分の趣味に走ったおやつ
②皆とのおやつ交換の際に通貨として使える万人受けするおやつ
③普段食べているようなお馴染みのおやつ

これを書籍の購入に置き換えますと……

①自分の好みの本
②人から薦められた本や文学賞受賞作
③箸休め的に楽しめる本

感性の換気のために、この3種類をバランス良く買うようにしています。

画像は今月の並読本。夏なのでホラー中心。日本の夏、ホラーの夏。

🎁書籍のプレゼントして下さった仲良し様
🎥映画化作品の原作オススメして下さった仲良し様

ありがとうございました🤗✨