今日は午前中からまつエクの付け替えを
済ませてお昼ご飯を買って早々と帰宅🏃‍♀️
















甲子園の3試合目からリアルタイムで
視聴したかったので間に合って一安心🫡
















それにしても優勝候補校の横浜に
勝利した岐阜のプレイスタイルは
とても素晴らしいものでしたね👏


















最初から最後まで何があるか
分からないので終始ドキドキ
しながら観戦してました📣



















これから大本命の沖縄VS兵庫の
試合なのでこちらも楽しみ🎯✨️




















花巻＆仙台の東北勢に勝利した
両校なので大注目の試合ですね☝️





















個人的に沖縄チームのプレイと
客席の応援ソングが好きなので
是非勝利を収めて欲しい所🌺
























また後ほど更新しますね(ノ)･ω･(ヾ)🎶





















✡️ Miyabi 💘

お盆期間中は実家に帰省したり
友人と遊びに行って美味しいご飯を
食べる機会が多く体重やスタイルの
変化は特に変わってませんが蛋白質の
摂取が減ってたのでゆで卵を大量生産
して日々の食事に取り入れてます🍳


















一人暮らしをしてると10個パック入りの
卵を期限内に消費するのが本当に大変🙃





















野菜は元から好きで普段から食べてますが
暫くの主食はゆで卵になる予感(っ'o'c)💫




















ここ数ヶ月の間でゆで卵の殼剥きが
スルッと出来るようになる茹で方の
コツをバッチリ掴む事が出来ました👌






















今月も終盤に差し掛かってるので
栄養補給と適度な運動(私の場合は出勤)を
ちゃんとして元気に過ごしていきたいな💃
























✡️ Miyabi 💘

前日にお出掛けした後の夜は
かなりの長時間睡眠を取って
しまう私です( ˇωˇ )💫

















寝起きの調子も悪くないので
今日からの出勤頑張ります❤️‍🔥


















お休み明けの方も多いかと思いますが
今週も元気に過ごしましょうね🙌✨️



















✡️ Miyabi 💘