お盆期間中は実家に帰省したり
友人と遊びに行って美味しいご飯を
食べる機会が多く体重やスタイルの
変化は特に変わってませんが蛋白質の
摂取が減ってたのでゆで卵を大量生産
して日々の食事に取り入れてます🍳


















一人暮らしをしてると10個パック入りの
卵を期限内に消費するのが本当に大変🙃





















野菜は元から好きで普段から食べてますが
暫くの主食はゆで卵になる予感(っ'o'c)💫




















ここ数ヶ月の間でゆで卵の殼剥きが
スルッと出来るようになる茹で方の
コツをバッチリ掴む事が出来ました👌






















今月も終盤に差し掛かってるので
栄養補給と適度な運動(私の場合は出勤)を
ちゃんとして元気に過ごしていきたいな💃
























✡️ Miyabi 💘

前日にお出掛けした後の夜は
かなりの長時間睡眠を取って
しまう私です( ˇωˇ )💫

















寝起きの調子も悪くないので
今日からの出勤頑張ります❤️‍🔥


















お休み明けの方も多いかと思いますが
今週も元気に過ごしましょうね🙌✨️



















✡️ Miyabi 💘

いつも私の日記を読んで下さり
ありがとうございます(。-人-。)

















生存確認用として毎日のように
書き続けてますが今年のお盆は
長期のお休みを頂き幽霊部員の
ような状態で申し訳ないです🫠



















週明けの明日からまたいつも通り
出勤を再開しますので今月あまり
出没出来なかった分、後半時期は
気合い充分で活動していきますね🧚‍♀️





















今月はネット予約をするとオールタイム
通常料金から3000円割引が適用になる
特別イベントも開催してますので此方も
是非ご利用頂ければと思います(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)💓



















お盆明けの活力補充＆スッキリ発散
したいお兄様からのお誘いを心より
お待ちしております(ノ)･ω･(ヾ)♪


















明日から戻っていく日常を
元気に頑張りましょう✊🔥





















✡️ Miyabi 💘