来週前半のシフトを更新しました🙌
恐らく月曜日と火曜日の2日間の
出勤で7月を終える予定です🌞🌴
7月最終週も楽しみながら官能的で
気持ち良い時間を過ごしましょう🦋
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お待ちしております🫶
✡️ Miyabi 💘
ここ最近は体調管理の1つとして
健康的な食事を取るように心掛けていて
今日の夕飯はお手製カオマンガイに🍚

玄米、鶏胸肉、味付け卵、ブロッコリーで
タンパク質豊富な健康ご飯\(*⌒0⌒)♪♪
数ヶ月前はインスタントラーメンや
外食、コンビニ飯+毎日の飲酒で
健康とは程遠い杜撰な食生活だったので
食べる物から変えてみようと人体実験中👄
夏バテ防止や疲労回復効果を考えて
日々の食生活改善を頑張ります🤸♂️
皆様も体調を崩されませんように☆彡
✡️ Miyabi 💘

