最近はようやく寝る時の エアコン設定温度が定まって 快適な室温で過ごせてます🎐 温度が低すぎても途中で寒く なったり、かといって高めに 設定すると寝苦しくて途中で 眠りから覚めてしまうので 調整が難しい…(´-`)。oO 特に暑い日でも無い時も 体内の脱水から寝てる時に 気付かず熱中症になって しまう事もあるそうなので 皆様も快適な温度の部屋で お過ごし下さいね(´・ᴗ・` )🎶 それではおやすみなさい🌙 ✡️ Miyabi 💘