『さゆり』の写メ日記☆
2023.08.11. Friday
[お題]from:家族かよさん
お題：ねえ、スーパー行ってくけど夜ご飯何がいい？に回答♪
櫻井くんがCMやってて食べたくなったから
夏野菜たっぷりキーマカレーがいいな🍛
さゆりに作ってね💕︎
さゆり🍀✨
08/11の日記おしまい
ツイート
投稿日：2023/08/11(金)13:58:12
2023.08.11. Friday
[お題]ハート??
お題：今日は「健康ハートの日」

（8）ト（10）の語呂合わせから、日本心臓財団が「健康ハートの日」と定めました。心臓病はがんに続いて日本人の死因第２位となっており、全国で年間約20万人の方が亡くなっています。

もっとも多いのが虚血性心疾患
危険因子は、生活習慣の見直しによって改善が期待できます。
食事での工夫
調理の際に塩分控えめ、魚を意識して摂る。揚げ物は控え、茹でる、蒸すなどする。
適度な運動を
軽い有酸素運動を1日30分・週3～4日を目標に行う。こまめな水分補給。
健康な心臓のための習慣を今からスタート今から健康な心臓を作るための生活習慣を見直しましょう。
健康第一、私も強いハートで❤️❤️
お仕事頑張ります💚💜💙
さゆり🧡💛
08/11の日記おしまい
ツイート
投稿日：2023/08/11(金)10:00:31
2023.08.10. Thursday
本日さゆり出勤
お店に着きました
今日も暑い日になりそうですね💦
さゆりとも熱いを楽しみましょ
ご指名お待ちしております
予約待ってますね
今日も1日宜しくお願い致します☘️
さゆり🍀✨
08/10の日記おしまい
ツイート
投稿日：2023/08/10(木)10:01:17
 
名前：『さゆり』
年齢： 47歳
身長： 153
B/W/H： 92/58/85(F)

出身：
趣味：
チャームポイント：
好きなタイプ：
メッセージ：さゆりです 見てくれてありがとうございます(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ 出会いを大切に(●´∀`)八(´∀`●) また逢いたいと思って頂けるように 精一杯頑張ります‎(◍˃ ᵕ ˂◍) 昼間のお仕事もしているので 週2回くらいの出勤になります♡ 写メ日記も毎日更新しているので 見てくれると嬉しいです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ みたよも待ってます♡ マイガール登録でオキニトークも お待ちしてます♡ 私のご奉仕で気持ち良くなってね♡ お誘いお待ちしております(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” さゆり‪🌸
宮城県/デリヘル
『瀬音ゆかしき仙台妻』




『投稿ログデータ』
最新の投稿や､過去に投稿した画像が見れる！
04/23 up!
04/22 up!
04/18 up!
04/17 up!
04/17 up!
04/16 up!
04/14 up!
04/12 up!
04/09 up!
04/09 up!