遅めのお昼ご飯をいただいた後、寝落ちしないように少しばかりのストレッチ🏃♀️
ちょっとやるだけでも普段使ってない筋肉にアプローチされてるのが分かって、ツラいけどなんだか楽しくなってくる私はやっぱりMなのでしょうか笑
問題はこれを習慣化させること…!
「🚻に行くたびにスクワット10回」もいつの間にかやらなくなったので、また頑張ってみようと思います୧(`•ω•´)୨
誰に見せても恥ずかしくないボディになるんだ
✨
こんばんはカンナです🤗💗
出勤予定更新しました!
諸々の予定などで少ない上に平日のみの出勤になってしまいました💦
(24日以降は女の子の日期間だと思われるため、お休みにしています)
リクエストには極力お応えしたいと思っていますので、何かあればオキニトークなどください!
晴れていても風が冷たく、寒い日が続きますね
お互い体調には気をつけて、3月も乗り切りましょう✨
来週皆様にお会い出来ること、楽しみにしています💕