今日37℃まで気温上がったらしいね


ヤバいヤバイ


外で仕事してるみなさん
本当に気をつけてくださいね！！


ここまで気温上がると外に出たくないよね(笑)



ちゃんと水分、塩分、涼しい所で
熱中症ならないようにしましょう((((；ﾟДﾟ)))))))


それではまた夜に

きらだよ〜


来週から生理が始まる予定なんですよ！
そんでやっぱり始まったんだけど・・・・


そぉ







いつも通りですね(￣▽￣)
ちょっと罪悪感がヤバいので家で
30分〜1時間の有酸素運動と筋トレした！

絶賛内ももと腹筋が筋肉痛


調子のったぜぇ・・・

もう少し考えれば良かった


でも仕方ないの
そーでもしないとお肉がピッタンコしちゃうからね！！( ꒪Д꒪)


生理明けも続けられるようにがんばろ

今日は1時まで出勤しとります


ぜひ遊びにきてくださいまし

きらは今日0時まで出勤です


みなさん今日もお仕事お疲れ様でした✨
なんか湿気がすごいね！


あっ！今日九州地方でめちゃくちゃ地震が頻発しててさぁ、もしかして7月5日のやつが関係してたりする？とか思ってた！！


前々から女の子の間でも話題になっててさ



このタイミングで九州地方でめちゃくちゃ地震が起きてるって怖いね( ꒪Д꒪)


みなさんも地震に備えて準備しておこ


もう少しで7月5日かぁ・・・


どーなるんだろね


都市伝説に興味深々の私は
18:00〜0:00まで出勤してます❤️

それではまた