きらですっ

昨日もありがとうございました

ダイエットがんばってます！！
レンタルルームの方とダイエットの話で盛り上がって、もっとやる気でた❤️

俺もお腹やばいから頑張らないと〜って言ってたから一緒にがんばりましょ✨

次に会う時はもぉ少しスリムになってたらいいんだけどなぁヽ(≧▽≦)ﾉ



今日は0時まで


一緒に楽しい事いかがですか

きらでーす

なんか風吹いてたから涼しいなぁ〜なんて思ったけど錯覚だ…

日傘で日光を遮断しないと結局あついんだよ( ꒪Д꒪)


ハンディ扇風機ほしいな…
買おう…


みなさんちゃんと水分補給してね

家にいても１日で水2リットルは普通になんじゃうよね〜
冷蔵庫に水、麦茶、スポドリ入れてとりあえず体に水分を与えているよ(*・∀・*)


まだまだ夏は続くからね気をつけないと！

海行きたーい

海の家でご飯食べたーい！！
むしろそこ(笑)


暑さに負けず楽しい夏にしましょお✨

やほーい

きらだよーん

明日から生理休みにはいるぞー！
鉄分補給してます(笑)

なんかもぉツライ

低気圧なんだか生理前の不調やらでケアしたくても何から始めたらいいのかわからん！！！

やめてくれ(笑)


その上、熱中症対策もしないと今の暑さじゃ倒れるよね〜


外で仕事してるみなさん、随分と塩分しっかり取って熱中症ならないよーにしてくださいね✨✨

お仕事お疲れ様です

きらさんも頑張ります


スイーツマカロンさん、めるぱんださん、毎回みたよ！ありがとうございます❤️