きらだよ〜


来週から生理が始まる予定なんですよ！
そんでやっぱり始まったんだけど・・・・


そぉ







いつも通りですね(￣▽￣)
ちょっと罪悪感がヤバいので家で
30分〜1時間の有酸素運動と筋トレした！

絶賛内ももと腹筋が筋肉痛


調子のったぜぇ・・・

もう少し考えれば良かった


でも仕方ないの
そーでもしないとお肉がピッタンコしちゃうからね！！( ꒪Д꒪)


生理明けも続けられるようにがんばろ

今日は1時まで出勤しとります


ぜひ遊びにきてくださいまし